Quanto è bello sdraiarsi a letto per riposare dopo una giornata faticosa, giusto? Quello che la maggior parte delle persone non si rende conto è che il nostro letto può essere uno dei posti più disgustosi della casa. Questo perché la combinazione di sudore, saliva, forfora, cellule morte della pelle e persino particelle di cibo rende il luogo un terreno fertile ideale per batteri, funghi e virus.
Anche i piccoli insetti possono entrare in questo pasticcio. In altre parole, il letto potrebbe non essere pulito come pensi, o addirittura sembrare. Questo avviso è stato pubblicato dal sito ConversazioneChe combinavano i principali rischi che possono disturbare il comfort della nostra casa sulla base di studi scientifici.
batteri
Attenzione alle federe
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Un sondaggio pubblicato dal National Center for Biotechnology Information (NCBI) negli Stati Uniti, ha mostrato che è possibile trovare batteri. Staphylococcus aureus vive a federe.
Questi batteri possono causare infezioni della pelle, Esacerbazione dell’acne O problemi ancora più seri come la polmonite.
La stessa ricerca mostra che sono stati trovati batteri coli batteri e alcuni Altri simili, conosciuto come grammo negativoe nei letti d’ospedale. Questi batteri possono causare seri problemi di salute perché sono altamente resistenti agli antibiotici e possono causare infezioni gravi, tra cui polmonite, diarrea, meningite e sepsi.
Certo, l’ambiente ospedaliero è diverso dalle nostre case, ma ciò non significa che non sia possibile che questi batteri si trovino nella nostra famiglia. Questo perché un terzo delle persone rimane incinta aureus batteri Nel loro corpo – il che significa che non è difficile per te portare questa persona nel tuo luogo di conforto.
La forma comune di infezione NS. coli, per esempio, da cibo contaminato. Pertanto, è importante mantenere una buona igiene prima di mangiarlo. È anche importante lavarsi accuratamente le mani dopo aver usato il bagno per evitare di trasferire le mani se ti trovi in altre parti della casa, come la camera da letto.
insetti
Lo sapevi che durante il sonno perdi circa 500 milioni di cellule della pelle al giorno? È più di un semplice processo naturale. Tuttavia, queste cellule possono attirare alcuni acari microscopici – e quindi i loro escrementi, che possono portare ad allergie e malattie respiratorie come l’asma.
Ma l’insetto può essere pericoloso anche nel suo luogo di riposo: cimici. La loro lunghezza è di circa 5 mm, cioè sono praticamente impercettibili, non trasmettono la malattia, ma possono portare arrossamento alla pelle, che spesso prude. C’è una ricerca che mostra che questo può influenzare Salute psicologica, aveva portato preoccupazione e insonnia.
Potresti chiederti: ma come entrano le cimici dei letti in casa mia? Bene, poiché è così piccolo, può essere trasportato nei nostri vestiti, zaini o qualsiasi altra superficie morbida.
germi
Pieghi gli asciugamani sul letto? Lascia che il tuo animale domestico si arrampichi in silenzio? Fai colazione sotto le coperte nei fine settimana? Queste abitudini possono trasferire germi nel luogo.
asciugamani da bagno Ospita una varietà di specie batteriche, tra cui aureus batteri NS coli batteriIl lavaggio improprio di questo articolo (che di solito mettiamo sul letto) può diffondere questi batteri in altri luoghi, incluso biancheria E la coperta.
Inoltre, è importante sottolineare che i tessuti sono luoghi molto piacevoli per alcune specie, come ad esempio aureus batteri, che può vivere fino a una settimana su cotone e fino a due settimane su tessuti bagnati.
Ma come ti proteggi?
Le informazioni di cui sopra potrebbero sembrare scioccanti per molte persone, giusto? La comodità è che ci sono modi per mantenere il nostro ambiente di riposo più pulito e sicuro. In primo luogo, un lavaggio corretto e regolare della biancheria da letto garantirà che i germi non rappresentino una minaccia per la nostra salute.
Devono essere lavati ad alte temperature, tra 40°C e 60°C, per eliminare efficacemente il tuorlo. Dovresti anche usare abbastanza sapone per assicurarti che la biancheria da letto sia pulita e, prima di rimetterla, assicurati che sia completamente asciutta. Seguire le istruzioni di lavaggio sui prodotti per la pulizia e sulle lavatrici.
Non è consigliabile rifare il letto non appena ti svegli: è probabile che genitori e tutori si arrabbino con un letto del genere. L’umidità si accumula sulle lenzuola mentre dormi, quindi è importante lasciarle “respirare” per un po’ prima di rifare il letto.
Prova a usare una fodera lavabile sul materasso. Ciò contribuirà a ridurre il numero di microrganismi nel luogo. Non dimenticare di lavarlo ogni settimana o due. Non è un mito: anche girare periodicamente il materasso aiuta.
Infine, puoi anche prendere alcune precauzioni per evitare che il letto si riempia di batteri. Se possibile, fai la doccia prima di andare a letto, evita di andare a letto sudato e usa lozioni, creme e oli prima di andare a letto. Chiunque si trucca dovrebbe toglierselo prima.
Seguendo questi passaggi, il tuo letto sarà un luogo più pulito e riposerai in un ambiente sano.
