Il mondo ha bisogno di più compassione

12/12/2023

Editoriale del diario della salute

Empatia e immaginazione

In un periodo di profonde divisioni e disordini sociali, l’empatia è più importante che mai.

La scienza suggerisce che quando si tratta di suscitare empatia, la nostra immaginazione è più potente di quanto pensiamo. Diversi modi di sperimentare l’empatia influenzano il nostro desiderio di aiutare gli altri.

“L’empatia è la capacità di comprendere la situazione di un’altra persona ed è vitale per comportamenti sociali positivi. Tuttavia, sappiamo che l’empatia non è solo una cosa: possiamo sperimentarla in modo molto diverso, sia come sofferenza personale che come preoccupazione emotiva per quella persona. Un’altra persona ”, il professor Segni Sheldon, della McGill University (Canada).

Ad oggi, la ricerca sull’empatia si è concentrata in gran parte su esperimenti che implicano l’immaginazione di aiutare un’altra persona e quindi la misurazione della misura in cui ciò aumenta l’empatia. Ma non esistono esperimenti su come immaginare la situazione di un’altra persona influenzi l’empatia stessa, che di solito è la nostra prima linea d’azione.

Il team del professor Sheldon ha fatto proprio questo e i risultati mostrano come un’altra forma di empatia, il disagio personale, venga alla ribalta quando immaginiamo queste situazioni e possa effettivamente essere un catalizzatore per agire per aiutare gli altri: quando immaginiamo vividamente i problemi di qualcun altro in nella nostra mente ci fa sentire di più il loro dolore e ci motiva ad aiutare.

Questi risultati aiutano a districare la connessione tra le nostre esperienze mentali e le nostre azioni sociali, una componente importante del comportamento umano. Sono importanti anche per spiegare perché alcune situazioni e persino persone appaiono più compassionevoli di altre.

Sperimenta l’empatia

Se senti che il tuo amico ha perso una persona cara o che l’auto del suo vicino è stata rubata, cosa ti viene in mente? Sopporti il ​​dolore del tuo amico o provi preoccupazione e compassione?

Per cercare di illustrare questo concetto, la ricerca ha coinvolto tre esperimenti online in cui i partecipanti dovevano effettivamente immaginarsi nei panni dell’altra persona.

“I nostri esperimenti hanno rivelato che quando le persone simulavano scenari angoscianti di altri individui, sentivano un disagio personale significativamente maggiore rispetto a quando quegli scenari non erano simulati. È interessante notare che abbiamo anche scoperto che immaginare questi scenari in questo modo aumentava la loro volontà di aiutare quell’individuo”, Sheldon. dettagliato.

Poiché immaginare la situazione degli altri è legato alla memoria episodica, questa scoperta solleva importanti domande sulla relazione tra ampiezza della memoria ed empatia. Ma ciò richiede nuove ricerche.