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Con tonnellate di notifiche, c’è ancora spazio per vivere nel tempo libero? – un esercizio

Quando pensi al tempo libero, cosa ne pensi? Possiamo anche immaginare un momento di relax in campagna, fare snorkeling in una cascata o una passeggiata senza scopo per strada. Ma la verità è che il tempo libero è più legato, in pratica, a una serie di stimoli.

Netflix, Instagram e chat su WhatsAppSbirciare su Twitter? Tutto ciò che la tecnologia mette nelle nostre mani finisce per richiedere molto tempo che sarebbe un riposo. Ci sono molti studi che misurano il tempo medio brasiliano sui telefoni cellulari, ma siamo sempre tra i primi tre al mondo. Uno di questi sondaggi Indica che dedichiamo circa 4 ore al giorno alle applicazioni. E quello era l’hadith CAOScast Questa settimana, che puoi ascoltare cliccando sul video qui sotto.

“Ci siamo resi conto che le persone non sapevano più quando sarebbero state inattive e quando non lo sarebbero state”, dice Marina Rowell, Research Leader presso Consumoteca, nell’episodio di CAOScast in onda questa settimana qui su Tab. “Se separassimo il tempo a parlare delle notizie in TV e il tempo a parlare di intrattenimento, sarebbe online insieme e confuso”, dice. (Ascolta 28:21).

Il post è una foto della colazione del tuo migliore amico, di seguito una notizia di uno dei giornali che segui, contando l’ultimo numero di persone contagiate. Corona virusPoi c’è uno spettacolo dal vivo che dovresti guardare perché riguarda il tuo lavoro. Alla fine di quelle circa quattro ore al giorno, cosa fai comunque? Comfort? Hai avuto a che fare con gli amici? Ha funzionato?

La giornalista Daniela Arais, guest star e partner di Contente, piattaforma che suggerisce un uso più consapevole del digitale, spiega che l’idea è di non disconnettersi mai completamente, anche se di tanto in tanto funziona bene. “Penso che creino questi momenti [de desconexão] Più logico. Dato che amiamo essere connessi, traiamo beneficio dall’essere connessi, ma siamo anche già consapevoli dei comportamenti a cui siamo abituati – ad esempio, essere a un tavolo in un ristorante e qualcuno che prende in mano un cellulare, oggi stiamo già vedendo più del mondo intero con uno sguardo strano (…). Quindi penso che questo uso equilibrato sarà il nostro strumento per il futuro “, dice (A partire dalle 21:22).

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Non puoi più immaginare di passare ore a fare nulla, come fanno i filosofi greci, ma c’è chi sostiene addirittura una sorta di intrattenimento produttivo, il cosiddetto “intrattenimento creativo”, termine coniato dal professore e sociologo italiano Domenico de Masi negli anni ’90, unendo divertimento e azione e lo studio. Ma questo chiaramente non può essere supportato su un telefono cellulare in ogni momento.

“Molte delle campagne educative su cui stiamo lavorando oggi sono finalizzate all’insegnamento dello yoga, dell’insegnamento della meditazione, del lavoro fisico e quel genere di cose. La creatività è in questo, anche se è correlato alla tecnologia, e questo è il più universale e cosa universale, devi insegnare a questa ancora fisica per insegnare a Quei cervelli “, dice Andrea Guetta, professore e ricercatore presso il Centro di ricerca di psicologia in informatica presso PUC-SP, che è stato invitato all’episodio (A partire da 30:23).

Che sia per la salute mentale o semplicemente per sentirsi più produttivi, il comfort è il benvenuto. Scopri come conciliare comfort e tecnologia nell’episodio di CAOScast di questa settimana, sopra.

I podcast UOL sono disponibili su uol.com.br/podcasts e su tutte le piattaforme di distribuzione audio. Lo puoi sentire CAOScastAd esempio, in SpotifyE il Podcast di Apple, Google Podcast, Amazon Music e Youtube.