La scienza fornisce “ricette” su come e dove fare amicizia; Scoprilo nel video | Sorprendente

La scienza distingue tra comunione, amicizia e familiarità. L'amicizia intima è quella in cui conosci e accetti ciò che è brutto in te e condividi sentimenti e gioia.

Secondo gli studi, gli amici intimi sono rari: ogni persona ha da una a sei relazioni di questo tipo. La cosa più comune è che è solo uno.

Quando non ci sono amicizie e l'unica persona soffre di ansia o depressione, questa condizione equivale al danno di fumare 15 sigarette al giorno.

Per evitare ciò, la scienza ha escogitato “ricette” su come e dove fare amicizia per evitare di sentirsi soli. Scopri di più nel video qui sopra.

Tra questi suggerimenti:

• Trovare un gruppo e uscire di casa: vivere con altri esseri umani ripristina l'aspetto degli antenati indebolito dalla vita urbana moderna. “Dobbiamo essere disponibili anche per le strade? Questa disponibilità a vivere la città, questa disponibilità a vivere lo straordinario”, dice lo storico Luiz Antonio Simas.
• Investimento in tempo: le relazioni strette richiedono generalmente una media di 200 ore per svilupparsi. Ma i ricercatori avvertono che un viaggio o un incontro memorabile possono interrompere tutto ciò.
• Non dare priorità alle conversazioni online: i social network riducono l’urgenza delle conversazioni, perché ogni persona risponde a suo tempo e le connessioni online sono più deboli, afferma il neuroscienziato Alvaro Machado Dias. “Il fattore umano”, dice, “ha bisogno di pratica per acquisire intensità (…) proprio come è necessaria la pratica per qualsiasi cosa”.

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